Ademcoach
Mijn naam is Esther, moeder van Vigo. Na de intensieve eerste jaren als moeder stond ik een tijd op de waakvlam. In 2022 ging ik op zoek naar mijn innerlijke vlammetje en zo kwam ik in aanraking met ademwerk. Begin 2024 rondde ik mijn opleiding tot ademcoach af en inmiddels heb ik al veel volwassenen en kinderen mogen begeleiden.
Dit doe ik via verschillende pijlers:
- Activating: verbonden ademhalingssessies.
- Balancing: balans herstellen tussen lichaam en geest.
- Calming: meditatieve ademhalingsoefeningen voor zwangere vrouwen in het derde trimester, ter voorbereiding op de bevalling.
- Kinderworkshops: adem als superkracht inzetten om emoties te reguleren, spanning los te laten en beter te focussen.
Mijn missie: iedereen laten ervaren hoe krachtig de adem is.
⭢ Let’s Switch – Ademcoaching