Locatietype: Fysiek

Je voelt dat dit moment meer vraagt dan praktische voorbereiding

1. Je wilt meer dan een cursus die alleen kennis overdraagt
2. Je verlangt naar een voorbereiding die hoofd, hart en lichaam samenbrengt
3. Waarin jij leert vertrouwen op je eigen kracht en inzichten
4. Waarin je partner zich zeker voelt in zijn of haar rol
5. Je wilt geboorte niet ‘ondergaan’, maar bewust meemaken. Vanuit ontspanning, vertrouwen en verbinding

Een cursus HypnoBirthing begeleidt jou hierin verder en helpt je ontspannen bevallen.

De HypnoBirthing-cursus is voor ouders die

1. Verlangen naar een bewuste, rustige en bekrachtigende geboorte
2. Hun kindje willen verwelkomen in een sfeer van liefde en vertrouwen
3. Nieuwsgierig zijn naar de wijsheid van hun lichaam
4. Willen leren hoe ontspanning, ademhaling en mindset invloed hebben op de geboorte
5. Openstaan voor een zachtere, meer natuurlijke benadering van geboorte — thuis of in het ziekenhuis
6. Of je nu voor het eerst bevalt of al eerder een geboorte hebt meegemaakt: elke geboorte is uniek en verdient aandacht

Je leert onder andere:

1. Ademhalingstechnieken die je helpen om kalm te blijven
3. Visualisaties en ontspanningsoefeningen om spanning los te laten
5. Affirmaties en meditaties die je mindset versterken
7. Massage- en ondersteunende technieken voor je partner
9. Kennis over je lichaam en het geboorteproces, zodat je begrijpt wat er gebeurt
11. Bewust keuzes maken binnen het Nederlandse geboortesysteem
13. Voorbereiden op de kraamtijd, zodat ook die fase gedragen verloopt

Elke les heeft zijn eigen thema’s, oefeningen en ruimte voor persoonlijke vragen. Zo sluit de cursus volledig aan bij wat voor jou belangrijk is.